A deficiência nutricional pode comprometer o bom funcionamento do corpo e acarretar alguns problemas de saúde, uma vez que os nutrientes (vitaminas e minerais) são essenciais para muitas das funções vitais.
Um desses minerais essenciais, por exemplo, é o potássio, que participa do processo de contração muscular, regulação da pressão osmótica, condução dos impulsos nervosos e função da membrana celular.
Por isso, é importante estar atento aos níveis de potássio, ingerir alimentos ricos nesse nutriente e, quando for o caso, fazer suplementação.
O potássio é um mineral presente nas células do corpo. Atua na síntese dos ácidos nucleicos e das proteínas, além de ser essencial para outras funções vitais, como:
Funciona como uma espécie de vasodilatador, pois relaxa as paredes dos vasos sanguíneos, melhorando o fluxo sanguíneo e reduzindo a pressão arterial, bem como o risco de doenças cardiovasculares e acidente vascular cerebral.
O potássio ajuda a reter o cálcio dos ossos, o que ajuda a preservar a densidade óssea, fortalecendo os ossos e diminuindo as chances de osteoporose.
Níveis adequados de potássio ajudam a evitar a excreção de cálcio na urina. O aumento de cálcio na urina pode causar pedras nos rins. Também retarda a progressão da doença renal.
O potássio é essencial para a contração muscular. Consequentemente, níveis baixos de potássio podem acabar causando fraqueza muscular, fadiga excessiva e cãibras. Também é importante para a condução do impulso nervoso.
Ao fazer um exame, os valores do potássio sérico (no sangue) podem variar de um laboratório para o outro. Mas, de modo geral, devem ficar em torno de 3,5 a 5,0 mEq/L.
Valores muito abaixo disso caracterizam hipocalemia e valores acima caracterizam hiperpotassemia.
Em casos de hipocalemia, ou seja, quando o potássio está abaixo dos valores indicado, o paciente pode sentir fraqueza muscular, fadiga, câimbra e até arritmias cardíacas.
A hipocalemia está associada a problemas gastrointestinais, que comprometem a absorção ou aumentam a perda de potássio, problemas renais que aumentam a excreção de potássio na urina, ingestão insuficiente de potássio na alimentação, desequilíbrios hormonais, como excesso de cortisol e aldosterona, e o uso de medicamentos como antibióticos, laxantes e diurético.
A suplementação do potássio deve ser feita de acordo com a orientação do médico ou nutricionista. Geralmente, é indicada em casos de hipocalemia.
Confira alguns sinais e sintomas que podem indicar a necessidade de suplementação do potássio:
Além de indicar o aumento da ingestão de alimentos ricos em potássio, o profissional de saúde pode prescrever o uso de suplementos orais ou até a administração intravenosa, a depender da gravidade do caso.
O potássio pode ser encontrado em uma grande variedade de alimentos, como abacate, banana, beterraba, brócolis, carne, laranja, batata, entre outros.
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Primeiro, você deve consultar um profissional de saúde que vai solicitar exames e avaliar os níveis de potássio no seu sangue, além de investigar possíveis causas das alterações.
Em seguida, o profissional vai prescrever uma receita. A suplementação manipulada permite que o profissional indique as doses e quantidades específicas para o seu caso, o que garante o um tratamento individualizado e mais eficaz.
Também é possível personalizar a forma farmacêutica do suplemento: líquido, pó, comprimidos, cápsulas, gomas, entre outras diversas que permitem que você escolha a opção mais fácil de consumo para sua rotina.
Os suplementos manipulados são preparados em laboratórios especializados - as chamadas farmácias de manipulação - e com ingredientes totalmente puros e de qualidade.
A dosagem e a frequência de uso do manipulado são determinadas pelo profissional de saúde de acordo com o quadro do paciente.
CRBM: 5749 - 2ª Região
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