O triptofano é um aminoácido essencial obtido através da dieta. Enquanto o triptofano é a forma do aminoácido encontrado naturalmente em alimentos, o L-triptofano é a forma do aminoácido encontrado em suplementos alimentares e que continua sendo natural.
Como dito acima, o triptofano é um aminoácido essencial que precisa ser obtido pela alimentação, pois não é produzido pelo corpo. Ele é precursor de substâncias importantes no organismo, incluindo neurotransmissores como a serotonina, que regula o humor e o sono, e a melatonina, que está envolvida na regulação do ciclo do sono.
Além disso, o triptofano é um precursor da niacina (vitamina B3), essencial para o metabolismo energético. Em resumo, ele é fundamental para o funcionamento adequado do sistema nervoso, a regulação do humor, do sono e do metabolismo.
O triptofano é vital para o bem-estar emocional e o equilíbrio neuroquímico. Dessa forma, a falta de triptofano no organismo pode levar a distúrbios do sono, alterações de humor, ansiedade e dificuldades no controle do apetite. Esses sintomas podem ser um indicativo para a falta desse nutriente em específico, mas é sempre indicado procurar um médico para uma avaliação mais detalhada.
Os benefícios do triptofano estão relacionados a:
Sim, o triptofano é frequentemente utilizado durante a noite como suplemento para melhorar a qualidade do sono. Por ser um precursor da serotonina no cérebro, ele auxilia na promoção do relaxamento e indução do sono.
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O triptofano não tem efeito diretamente no ganho ou na perda de peso. Sua influência está no aumento da produção de serotonina, que age no cérebro regulando o apetite e evitando os excessos alimentares, favorecendo assim o controle do peso em muitos casos.
O triptofano pode ser consumido através da alimentação, mas também pode ser suplementado diariamente através de cápsulas ou outras formas farmacêuticas.
Sim. Além dos suplementos “prontos”, você também pode encontrar esse aminoácido na versão manipulada, que é feita em farmácias de manipulação de acordo com uma prescrição médica.
Diferentemente dos produtos industrializados, que são produzidos em larga escala, o manipulado é preparado individualmente, levando em consideração as necessidades e características de cada paciente, com o objetivo de adaptar a dose, apresentação e ingredientes às necessidades individuais de cada pessoa.
Dessa forma, o triptofano manipulado não apenas tem o mesmo efeito, como pode inclusive ser mais eficiente justamente por ser personalizado para cada caso.
A dose de L-triptofano varia de acordo com o tipo do suplemento e o objetivo. No entanto, as orientações gerais para o uso desse suplemento para adultos são:
• L-triptofano em pó: a recomendação geral é de 500 mg a 1g por dia, que deve ser diluído em um copo de água e tomado junto das refeições;
• L-triptofano em cápsulas: tomar de 1 a 6 g por dia, com um copo de água, também junto das refeições.
Atenção: Este conteúdo é estritamente informativo. A Drogasil Manipulação não incentiva a automedicação e produz fórmulas manipuladas exclusivamente com base em prescrições feitas por profissionais de saúde habilitados.
A melhor forma de obter triptofano é por meio da alimentação. Alguns alimentos ricos em triptofano são:
Entre os efeitos colaterais mais comuns do L-triptofano estão náuseas, dor de cabeça, tontura, e rigidez muscular. Também podem surgir outros incômodos como diarreia, azia, dor de estômago, gases e outras perturbações gastrointestinais. Além disso, vale lembrar que o triptofano é contraindicado para mulheres grávidas e lactantes.
CRF-SP: 96227
Gostaria de comprar
Olá, Patricia. Se você já tem uma receita de triptofano prescrita pelo seu médico, basta enviá-la pelo site da Drogasil Manipulação para receber nosso orçamento e realizar sua compra. Caso ainda não tenha uma receita, consulte seu médico para avaliar a necessidade do uso deste ativo e a dosagem adequada.
Bom dia. Tenho hipertensão emocional causada pela ansiedade. Passo noites sem dormir, apesar do Zolpidem. Daí vem a compulsão por doces. Como o que vem pela frente. Tomo sertralina, mas a ansiedade vai e volta. Estou pensando se o triptofano me ajudaria. 65 anos e nessa condição é bem desagradável. Obrigada.
Olá, Laoisa. O mais indicado é que você converse com o profissional de saúde que já te acompanha para entender se o triptofano pode ser adequado para o seu caso ou não, uma vez que ele pode interagir com outros medicamentos. Desejamos melhora para você!
Quem tem gordura no fígado em grau elevado pode tomar via fórmula? Obrigado. Tomo também Silimalon 140.
Olá, Geraldo!
O triptofano é um aminoácido que pode trazer benefícios, mas seu uso em casos de gordura no fígado deve ser avaliado por um médico. Isso garantirá que não haja contraindicações, especialmente considerando o uso do Silimalon 140 e sua condição.
Recomendamos que você procure orientação médica para ajustar o tratamento de forma segura e eficaz. Cuide bem da sua saúde!
Oi bom diavtomo clomazepa posso fazer o uso de tripitofano
Olá, Marinalva. O triptofano pode potencializar o efeito de medicamentos como o clomazepam, aumentando a sedação. Por isso, é essencial conversar com seu médico antes de usar os dois juntos.