Usar vitamina para cabelos e unhas é algo que vai além da estética, mas, com tantas opções disponíveis, como é possível saber quais vão trazer mais benefícios para a saúde como um todo?
Neste artigo, trouxemos informações importantes sobre a saúde do cabelo e das unhas e explicamos a necessidade de usar esse tipo de suplemento, além de listar quais são os melhores para os seus cabelos e unhas. Confira a seguir!
Geralmente, devido à correria do dia a dia, à falta de conhecimento ou até mesmo à dificuldade ao acesso de alimentos variados e saudáveis, é comum optar por dietas mais comuns que acabam tendo uma deficiência em vitaminas.
As pessoas costumam escolher os alimentos pela praticidade ou apenas pelo paladar, mas isso faz com que alguns nutrientes que são importantes para a saúde dos cabelos e das unhas não sejam consumidos.
No nosso organismo, por questão de sobrevivência e também por fatores evolutivos, os nutrientes atingem primeiramente os órgãos vitais (que possuem maior gasto energético), deixando cabelos e unhas desprovidos.
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Em casos de má alimentação, notamos rapidamente a fraqueza dos fios e das lâminas ungueais, um cenário que pode facilmente ser revertido com o uso de suplementos específicos para essa finalidade.
Sem dúvidas, o Pill Food é uma das suplementações vitamínicas mais utilizadas e conhecidas. Por trazer resultados visíveis e em um período consideravelmente rápido, ele é muito valorizado por quem procura o crescimento tanto em quantidade, quanto no comprimento.
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Esse é um aminoácido estrutural componente de várias proteínas que atua na reconstrução molecular de maneira rápida e eficiente. A arginina age através de suas características físico-químicas que permitem uma profunda absorção e poder restaurados para os fios.
A biotina é uma vitamina que age no organismo como uma coenzima, atuando na formação da pele, unhas e cabelos. A suplementação com biotina estimula a produção da queratina, que representa cerca de 90% da formação dos folículos, elasticidade e resistência.
Essa vitamina é uma promotora da produção de colágeno, que confere resistência, elasticidade e rejuvenescimento aos cabelos e à pele.
A serina é uma molécula de grande relevância na hidratação capilar. Sem ela, os cabelos ficam mais facilmente ressecados e quebradiços, então é ótimo para quem sofre com a quebra dos fios.
São poderosos antioxidantes que combatem o processo de envelhecimento. Nos fios, previne o aparecimento de cabelos brancos, e impede a perda de massa capilar.
É um mineral importante para o crescimento do cabelo e também para o fortalecimento das unhas.
Auxilia na absorção dos nutrientes, para que, assim, o organismo consiga aproveitar o máximo de tudo que é fornecido. É uma ótima vitamina para aliar com uma boa alimentação e garantir cabelos e unhas mais fortes.
Comporta as principais vitaminas de fortalecimento dos cabelos e unhas, nele podemos citar biotina, piridoxina e ácido pantotênico. Esses ativos são ideais para compor a suplementação para o resultado desejado.
É o agente ligante de oxigênio na hemoglobina do sangue, portanto, ele leva oxigênio para todos os órgãos, incluindo a pele e o couro cabeludo.
Sem dúvidas, as vitaminas manipuladas são uma ótima opção para quem deseja um tratamento mais rápido. Ao optar por fórmulas manipuladas em vez de cápsulas prontas, você leva em consideração todos os fatores inerentes ao seu organismo e trata as suas necessidades de forma muito mais eficiente.
Um profissional dermatologista ou tricologista é capaz de avaliar as especificações de cada indivíduo, prescrevendo e ajustando as fórmulas de maneira personalizada para os seus objetivos.
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CRBM: 35430
Parabéns pela explicação, excelente
Sabe dizer qual a marca no mercado tem todos os componentes citados,?
Agradeço se puder indicar.
Esse foi meu primeiro contato com a Dra
Olá, Valéria!
Ficamos felizes que tenha gostado da explicação! Sobre as vitaminas para cabelo e unha, existem diversas marcas no mercado com fórmulas completas. No entanto, recomendamos que consulte um profissional de saúde, como um dermatologista ou nutricionista, para que ele indique a melhor opção baseada nas suas necessidades específicas.
Obrigada pelo seu comentário e confiança!