Os músculos são essenciais para a mobilidade e suporte estrutural do corpo, e a sua contração excessiva pode causar tensão muscular.
Essa condição pode estar associada a uma série de fatores, como, por exemplo, estresse, ansiedade, prática excessiva de atividade física ou má postura.
Os relaxantes musculares são medicamentos que ajudam a reduzir a tensão muscular, aliviando espasmos, dor e rigidez. Eles atuam no sistema nervoso central ou diretamente nos músculos e são geralmente usados em condições como espasmos musculares, lesões ou durante procedimentos médicos, como anestesia.
O relaxamento muscular é um fenômeno fisiológico caracterizado pela distensão da musculatura, e pode ocorrer naturalmente após uma contração muscular ou pela ação de medicamentos conhecidos como relaxantes musculares.
Esse processo envolve um conjunto de sinais químicos, proteínas especializadas e interações celulares. Quando um impulso nervoso atinge um músculo, ele desencadeia a liberação de cálcio dentro das células musculares.
O cálcio atua como um interruptor, promovendo uma série de eventos que levam à contração muscular. Para o relaxamento ocorrer, o cálcio é então recolhido de volta para seus depósitos, permitindo que o músculo retorne ao seu estado relaxado.
Em algumas condições, o corpo pode precisar de ajuda para alcançar o relaxamento muscular, o que pode ser feito com o uso de medicamentos que bloqueiam os impulsos nervosos relacionados à contração muscular e ajudam a relaxar os músculos.
Veja abaixo alguns dos principais relaxantes musculares que podem ser encontrados em medicamentos de farmácia.
Relaxante muscular de ação central com propriedades anticolinérgicas, bloqueando impulsos nervosos enviados ao cérebro. Está presente na composição do medicamento Dorflex, por exemplo.
Indicação: Alívio da dor muscular e espasmos em condições musculoesqueléticas.
Metabolizado em meprobamato, que possui propriedades sedativas e ansiolíticas, interrompendo a comunicação entre os nervos e o cérebro. Presente no medicamento torsilax, entre outros.
Indicação: Indicado para alívio de espasmos musculares e dor associada a lesões musculoesqueléticas.
É um benzodiazepínico que aumenta a atividade do neurotransmissor GABA (ácido gama-aminobutírico) no sistema nervoso central, resultando em um efeito sedativo e relaxante muscular.
Indicação: Usado para tratar espasmos musculares, ansiedade, convulsões e como sedativo antes de procedimentos médicos.
Agonista do receptor GABA-B, o baclofeno atua inibindo a transmissão de sinais excitatórios nos neurônios motores da medula espinhal, reduzindo a espasticidade muscular.
Indicação: Principalmente indicado para espasticidade associada a esclerose múltipla e lesões medulares.
Atua no sistema nervoso central, reduzindo a atividade tônica dos neurônios motores alfa e gama, diminuindo a hiperatividade muscular.
Indicação: Usado para alívio de espasmos musculares associados a condições musculoesqueléticas agudas.
Agonista dos receptores alfa-2 adrenérgicos, inibindo a liberação de neurotransmissores excitatórios na medula espinhal.
Indicação: Tratamento da espasticidade associada a esclerose múltipla e lesões medulares.
Atua como um depressor do sistema nervoso central, reduzindo a atividade neuronal.
Indicação: Usado para aliviar a dor e os espasmos musculares em condições musculoesqueléticas agudas.
Relaxante muscular de ação central que reduz a espasticidade muscular.
Indicação: Usado para tratar espasmos musculares e dor associada a condições musculoesqueléticas agudas.
Atua diretamente no músculo esquelético, inibindo a liberação de cálcio do retículo sarcoplasmático, impedindo a contração muscular excessiva.
Indicação: Tratamento da espasticidade associada a lesões medulares, esclerose múltipla e hipertermia maligna.
Similar à Tizanidina, é um agonista dos receptores alfa-2 adrenérgicos, reduzindo a liberação de neurotransmissores excitatórios na medula espinhal.
Indicação: Usado para tratar espasticidade muscular em condições neurológicas.
Outra opção são as fórmulas farmacêuticas associadas feitas em farmácias de manipulação, que podem ter ativos combinados em um mesmo medicamento. Elas facilitam a rotina do paciente, pois reúnem em apenas um comprimido ou cápsula a dose certa e os fármacos mais apropriados para a condição de saúde que está apresentando.
Vale ressaltar que esses medicamentos devem ser usados sob orientação médica e em casos onde há muita tensão muscular, ou de lesões e contraturas dolorosas, como torcicolos ou lombalgias.
Além disso, o uso de relaxantes musculares deve ser feito com cautela, uma vez que seu uso prolongado pode causar dependência, sedação excessiva, fraqueza muscular, e problemas hepáticos ou renais.
Além dos medicamentos encontrados nas farmácias, também é possível recorrer a opções naturais de ativos que ajudam a relaxar a musculatura. Eles podem atuar reduzindo a inflamação, melhorando a circulação sanguínea, promovendo a sedação e aliviando a dor de pacientes com tensão muscular aguda ou crônica.
Esses relaxantes naturais geralmente possuem menos efeitos colaterais e podem ser encontrados em diversas formas, como chás, óleos essenciais e suplementos. Confira abaixo alguns exemplos.
O magnésio é um mineral essencial que, quando está em falta no organismo, pode causar dor muscular, fadiga crônica e fibromialgia, segundo diversos estudos. Dessa forma, a suplementação com este ativo ajuda a reduzir espasmos e promove o relaxamento geral dos músculos.
A valeriana é uma planta medicinal utilizada para tratar insônia e ansiedade. Disponível em forma de chá ou cápsulas, possui propriedades sedativas que ajudam a relaxar os músculos e melhorar a qualidade do sono.
O gengibre é uma raiz com propriedades anti-inflamatórias e analgésicas que pode ser consumida como chá ou em suplementos. Ele ajuda a aliviar a dor muscular e reduzir a inflamação, sendo uma ótima opção natural para quem sofre de dores musculares frequentes.
Encontrada em pimentas como a pimenta caiena, a capsaicina é conhecida por suas propriedades analgésicas. Ela ajuda a aliviar a dor muscular ao reduzir a substância P, um neurotransmissor que envia sinais de dor ao cérebro, proporcionando alívio eficaz. Pode ser aplicada topicamente em cremes ou pomadas.
O ginkgo biloba é uma planta com propriedades antioxidantes que ajuda a reduzir a tensão muscular ao melhorar o fluxo sanguíneo para os músculos, promovendo um relaxamento mais eficaz.
Outras medidas também podem ser adotadas para relaxar os músculos. Veja abaixo alguns exemplos para colocar em prática.
Adotar mais de uma abordagem também pode promover a saúde muscular a longo prazo. Além disso, lembre-se de estar atento aos sinais do próprio corpo e de só utilizar relaxantes musculares em último caso, sob orientação profissional.
CRF-SP: 96227
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