A síndrome do intestino irritável (SII) é um distúrbio funcional gastrointestinal crônico que se manifesta por dor abdominal recorrente e alterações no hábito intestinal, como constipação e diarreia. Estima-se que afete entre 10% e 15% da população mundial, com maior prevalência entre mulheres em idade reprodutiva.

Embora a causa exata da SII ainda não seja totalmente compreendida, fatores como alterações na motilidade intestinal, hipersensibilidade visceral, desequilíbrios na microbiota e questões psicossociais podem estar associados ao distúrbio.

Como identificar a síndrome do intestino irritável?

De acordo com os critérios médicos, o diagnóstico da SII é clínico e requer a presença de dor abdominal recorrente associada a pelo menos dois dos seguintes fatores: 

• Relação da dor com a evacuação;
• Alterações na frequência das evacuações;
• Mudança na consistência das fezes. 

É essencial que o médico avalie o histórico do paciente e descarte outras condições com sintomas semelhantes, como doença celíaca, doença inflamatória intestinal ou intolerâncias alimentares. O profissional também pode solicitar exames laboratoriais e de imagem se houver sinais de alarme, como perda de peso não intencional, anemia ou diarreia persistente durante a noite.

O que evitar comer nesse caso?

Certos alimentos podem agravar os sintomas da SII, como aqueles ricos em FODMAPs (oligossacarídeos fermentáveis, dissacarídeos, monossacarídeos e poliois). Alguns exemplos de alimentos para evitar são:

• Feijão e leguminosas mal cozidas.
• Vegetais crucíferos, como repolho e brócolis.
• Adoçantes artificiais, como sorbitol e manitol.
• Laticínios ricos em lactose.

Como alternativas, é possível optar por:

• Fontes de proteínas vegetais mais leves, como lentilhas cozidas de forma adequada.
• Substituir laticínios por bebidas vegetais sem adição de açúcares.
• Utilizar adoçantes naturais, como stévia.

Além disso, é importante evitar situações de estresse e ansiedade, uma vez que há uma interação direta entre o eixo intestino-cérebro e a manifestação dos sintomas da SII. Da mesma forma, a inclusão de uma dieta equilibrada e o controle emocional são passos importantes no manejo da SII.

Leia também: Intolerância à lactose: como fazer substituições.

Como aliviar os sintomas?

Mudanças no estilo de vida podem diminuir os sintomas. Praticar atividades físicas regularmente, adotar uma dieta com baixo teor de FODMAPs e manter uma hidratação adequada ajudam no controle dos desconfortos.

Em alguns casos, o médico pode prescrever o uso de medicamentos como antiespasmódicos para alívio das cólicas, probióticos para o equilíbrio da microbiota e antidepressivos tricíclicos ou inibidores de recaptação de serotonina, usados em doses baixas para modulação da dor abdominal e do trânsito intestinal.

Esses tratamentos devem ser personalizados, levando em consideração os sintomas predominantes.

Leia também: Alternativas práticas para controlar a ansiedade e o estresse.

Como identificar a dor na síndrome do intestino irritável?

A dor abdominal na SII geralmente se localiza no abdômen inferior e pode variar em intensidade. Muitas vezes, é descrita como cólica ou desconforto constante, e é aliviada após a evacuação.

Outros sintomas também podem estar associados a esta dor, como distensão abdominal, sensação de inchaço e eliminação de muco pelas fezes. 

Quais manipulados podem ajudar no tratamento?

O tratamento da SII visa controlar os sintomas e melhorar a qualidade de vida e, neste contexto, as fórmulas manipuladas podem ser muito úteis. 

Como os subtipos de SII influenciam os tratamentos manipulados indicados, é importante consultar um médico para obter uma avaliação adequada. Mas, de forma geral, alguns ativos que podem ser indicados para ajudar no tratamento são:

• Probióticos (Lactobacillus e Bifidobacterium): Auxiliam no equilíbrio da microbiota intestinal e redução de sintomas como inchaço e desconforto;
• Óleo de hortelã-pimenta em cápsulas: Pode ser recomendado por sua ação antiespasmódica, especialmente em casos com cólicas frequentes.
• Fibras solúveis: Como o psyllium, são mais eficazes para melhorar o trânsito intestinal em pacientes com constipação predominante.
• Enzimas digestivas: Podem ajudar quem apresenta má digestão de certos alimentos. Aproveite e saiba para que servem as enzimas digestivas e quais suplementar.
• Biointestil: É um produto natural indicado para o bem-estar da saúde digestiva. Aumenta a motilidade intestinal, estimula a digestão, equilibra a microbiota intestinal, alivia os sintomas como gases, náuseas e vômitos e, ainda, elimina o inchaço e as dores abdominais.

Atenção: Este conteúdo é de caráter informativo. A Drogasil Manipulação produz fórmulas manipuladas exclusivamente com base em prescrições feitas por profissionais de saúde habilitados. Para mais informações, consulte seu médico.

Por: Fabíola Tavares Lemos

Biomédica

CRBM: 35430