Os inibidores de apetite são substâncias ou medicamentos que têm como principal função reduzir a sensação de fome para ajudar no controle da ingestão calórica.
Frequentemente usados para o tratamento de sobrepeso e obesidade, eles geralmente atuam no sistema nervoso central, especificamente sobre neurotransmissores que regulam a sensação de saciedade e fome, como a serotonina e a noradrenalina.
Contudo, é importante que esses medicamentos sejam utilizados apenas sob orientação médica, devido ao risco de efeitos colaterais e necessidade de adequação à condição de saúde do paciente, mesmo que sejam naturais.
Além disso, vale lembrar que mesmo que existam diversos estudos sobre a atuação dos inibidores de apetite, todos eles reforçam que estas substâncias devem apenas contribuir para a perda de peso como parte de um plano mais amplo que inclua dieta e exercícios físicos.
Existem diversas opções que prometem auxiliar nesta tarefa. Desde produtos farmacêuticos, que requerem prescrição médica devido à sua potência e possíveis efeitos colaterais, até alternativas naturais, como certos alimentos e suplementos que podem ajudar a aumentar a sensação de saciedade. Conheça abaixo as principais.
Listamos abaixo alguns dos inibidores de apetite mais conhecidos, mas vale reforçar que esse conteúdo é estritamente informativo e não substitui a orientação de um profissional de saúde.
A sibutramina é um inibidor de apetite de ação central que age no cérebro aumentando os níveis de serotonina e noradrenalina, neurotransmissores que promovem a sensação de saciedade e diminuem o apetite.
A sibutramina era amplamente prescrita para perda de peso, mas devido a preocupações com efeitos colaterais cardiovasculares, seu uso foi restrito em vários países.
Embora não seja um inibidor de apetite clássico, o orlistat (ou orlistate) atua impedindo a absorção de gorduras no intestino, o que pode contribuir indiretamente para uma redução no apetite.
Ele faz isso ao inibir a lipase pancreática, uma enzima que quebra os triglicerídeos no intestino. Sem essa quebra, as gorduras não são absorvidas e são eliminadas nas fezes, o que pode levar a um déficit calórico e possivelmente a uma redução do apetite.
A fentermina é um medicamento de ação central que atua como um supressor de apetite estimulante. Ela estimula a liberação de neurotransmissores, como a noradrenalina, que aumentam a concentração e a sensação de energia, ao mesmo tempo que diminuem o apetite.
Devido ao seu potencial de dependência e outros efeitos colaterais, a fentermina é geralmente prescrita por um curto período de tempo e sob rigorosa supervisão médica.
Inicialmente desenvolvida para o tratamento do diabetes tipo 2, a liraglutida, em doses maiores, é utilizada também para controle de peso.
Ela é um análogo do GLP-1 (peptídeo semelhante ao glucagon tipo 1), um hormônio que é liberado após a alimentação e que ajuda a regular o apetite no cérebro, promovendo a sensação de saciedade e reduzindo o apetite.
Para aqueles que preferem abordagens mais naturais e com menos riscos de efeitos colaterais, alguns fitoterápicos podem ser utilizados. No entanto, é importante esclarecer que, como em qualquer escolha relacionada à saúde, a orientação de um profissional de saúde é fundamental para garantir a segurança e a eficácia do tratamento.
Extraído da raiz da planta konjac, o glucomanan é uma fibra dietética solúvel que pode absorver água e se transformar em um gel espesso no estômago. Essa propriedade contribui para uma sensação de plenitude e retarda o esvaziamento gástrico, o que pode ajudar a reduzir a ingestão de alimentos e promover a saciedade.
A garcinia é uma fruta tropical cujo extrato é rico em ácido hidroxicítrico (HCA). O HCA tem sido estudado por seu potencial em inibir a enzima responsável pela conversão de carboidratos em gordura. Além disso, pode aumentar os níveis de serotonina no cérebro, ajudando a reduzir o apetite.
Rico em catequinas e cafeína, o chá verde é conhecido por seu efeito termogênico, que pode aumentar o metabolismo. Mas também pode atuar como um moderador de apetite devido às catequinas, que podem ajudar a regular os hormônios que sinalizam a saciedade.
O psyllium é uma fibra obtida da casca das sementes da planta Plantago ovata. Essa fibra tem uma grande capacidade de absorção de água, o que ajuda a aumentar a sensação de plenitude e a retardar a digestão, potencialmente levando a uma redução natural do apetite.
O 5-HTP é um precursor do neurotransmissor serotonina, envolvido na regulação do humor e do apetite. Suplementar com 5-HTP pode aumentar a produção de serotonina, o que pode ajudar a promover a saciedade e, consequentemente, diminuir o apetite.
Os inibidores de apetite manipulados são um tipo de medicamento personalizado para o tratamento do controle de peso. Eles são preparados em farmácias de manipulação de acordo com uma prescrição fornecida por um profissional de saúde que leva em conta as necessidades e características individuais do paciente.
Tanto os ativos encontrados em medicamentos de farmácia quanto os de origem natural podem ser manipulados e a manipulação inclusive possibilita a combinação de ativos em dosagens personalizadas para os seus objetivos, o que pode resultar em um tratamento mais eficaz e com maiores chances de sucesso a longo prazo.
Outro ponto a considerar é a utilização de ativos puros, sem a presença de aditivos ou conservantes presentes em muitos medicamentos industrializados, o que pode ser uma alternativa para pessoas sensíveis a esses componentes.
Além disso, as farmácias de manipulação oferecem diversas formas farmacêuticas – como cápsulas, pós, líquidos, entre outros – permitindo adaptar a medicação à preferência do paciente, seja por questões de paladar, dificuldade de deglutição ou conveniência.
Os inibidores de apetite manipulados só podem ser adquiridos mediante apresentação de receita médica para garantir a segurança do paciente.
A segurança no uso de inibidores de apetite deve ser sempre considerada por um profissional de saúde. A eficácia desses produtos pode variar de pessoa para pessoa, e é essencial compreender que seu uso não substitui uma rotina equilibrada que inclui dieta saudável e atividade física regular.
Além disso, alguns inibidores de apetite podem apresentar efeitos colaterais, como insônia e estresse, e em casos mais graves, problemas cardiovasculares.
A consulta médica é fundamental antes de iniciar qualquer tratamento, especialmente com inibidores de apetite, uma vez que apenas um profissional de saúde pode avaliar a viabilidade e segurança individualmente para o uso desses medicamentos.
CRF-SP: 96227
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